BOLOGNA SPORT DAY+ CONCERTO

DOMENICA 29 SETTEMBRE

Ore 14:45 Balli Swing

Ore 16:00 Yoga

Ore 17:00 Metodo Feldenkrais

 Presso Giardini Margherita, Viale Giovanni Gozzadini, Bologna

GINNASTICA POSTURALE e DISCIPLINE OLISTICHE

Metodo Feldenkrais ®️ può definirsi un processo di apprendimento attraverso il movimento. É una forma di educazione somatica che si propone di sviluppare una piena consapevolezza di sè nell’azione, migliorando la propria aotoimmagine. Si propone di mettere l’allievo nelle condizioni di imparare a stare meglio. Lo Yoga pone grande attenzione al lavoro propriocettivo: la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio, la relazione tra le parti del corpo, lo stato di contrazione della muscolatura ricorrendo agli input che provengono dal senso del tatto, dalla relazione col suolo e con la gravità, sganciandosi da una eccessiva dipendenza dal senso della vista. Di centrale importanza l’attenzione al respiro e a come il respiro supporti la pratica corporea.